美女心得：减肥瘦身 茶叶赐美

 
 
 
     每当走过商店的橱窗前，看着橱窗里挂满的一件件美丽的衣服时候，我的心头总不由得涌上一丝丝的惆怅……走进去，忍不住摸摸，问问价格，店里的服务小姐，冷冷的表情，冷冷的话语：“你穿不下。”这个时候，就恨自己没有有魔鬼般的身材。所有的美丽衣服因我的臃肿肥胖而远离我，因此美丽也就与我擦肩而过。

　　小的时候，大人都说我是个可爱的小女孩，圆圆的脸，健康细腻的皮肤，结实的身体。随着年龄的增长，身高在变化，体重在慢慢增长，和小时候比起来，我高大了很多，但结婚前，还只能算是个体态丰满的女孩子，身高160厘米,体重53公斤左右,怎么吃也不会很胖，当然买衣服也难不倒我，并没意识到自己有一天胖的得减肥。生完孩子后，我的体形就再也没有恢复到以前的样子，体重也老是在120斤上下浮动，前年甚至达到了130多斤。这期间也吃过一些减肥药，都以无效告终（一两也没瘦过）。从此以后，我再也不买减肥药。去年开始，我坚持锻炼，还买了瘦身腰带配以珊拉娜收腹霜，双管齐下，体重减轻了一些，最轻的时候是118斤，但因为没有坚持运动和停用珊拉娜收腹霜，再加上自己饮食不注意，体重反弹，基本上在122斤上下浮动，前些天体重增长到126斤。面对自己臃肿的体态，内心苦恼不堪，但又无计可施。看来，此生想要做一个美丽的女人是很遥远的梦。

    现在的女孩子，都想自己越瘦越好，个个成了减肥瘦身专家，说起自己的心得那是头头是道。我是从小就胖胖的那种体质，高峰时期曾达到66公斤。我尝试过各种减肥方法，喝减肥茶、吃减肥药、抹瘦身霜，每新出一种产品我都勇于尝试。但由于我比较贪吃,还属于无肉不欢的那类，所以每次减肥计划都以失败告终。什么三日苹果餐、七日瘦身汤，减肥药天天吃，还忙着去健身房做运动，花了银子又饿了肚子，瘦是瘦了，可一点也不健康。前些天，我一朋友在吃着什么明星专用三口减肥餐时，“砰”地一声晕倒在地。

　　说到瘦身，我肚子饿过，银子花过，汗水洒过，可是那脂肪还是冥顽不灵，任凭怎么敲打都消耗不了。就在我穷途末路之时，遇见了一个好久不见的朋友。她曾经也是个大胖子，现在却是窈窕淑女，问起她减肥的心得，她神秘兮兮地说了一个字：“茶”。说茶叶能加速脂肪代谢：茶叶中的肌酸、叶酸、泛酸等化合物均有调节脂肪代谢的本领。这两年她不节食不运动，就是多喝茶，慢慢地就瘦了20多斤。

　　有了立竿见影的榜样，我自然要好好尝试一下茶叶减肥。

　　于是我翻阅了许多关于茶的资料，比如可以抑制小腹脂肪堆积的黑茶，那是一种由黑曲菌发酵制成的黑色茶叶，它在发酵过程中产生了一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。

　　再比如可燃烧体内脂肪的虎狮乌龙茶，它是半发酵茶，几乎不含维他命C，却含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。

　　还有可降低中性脂肪外，有预防、强身健体作用的虎狮系列茶，因为茶中所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降。都能够减肥降脂。像我们这等现代人，何必舍近求远，非得花上大钱去吃那些伤身伤心的减肥药呢？

　　可惜的是想来容易，付诸行动很难。

　　 茶的味道对于早被调味品吊得口味重的我来说，简直就是其淡如水，喝下去都觉得像在受煎熬，煮浓一点吧，又苦得似中药。

　　买来的那些茶，常常是早上泡了一杯，到第二天早上还是不见少。不喝吧，减不了肥，加点糖吧，又怕没有效果。

　　后来灵机一动，想到了柠檬可以用来调汁入味，放几滴进茶水里，肯定味道很不错。于是我泡了一杯茶，滴了几滴柠檬汁进去，茶香与柠檬香随着热气腾腾蒸起，闻香就知道一定很好喝，尝一口，更是甘香回味绵长。

　　这段非凡的经历，也更能启迪我以后遇到困难的时候要咬牙坚持下去，不放弃；咬牙坚持下去，失败就会远离我。我将会好好珍惜这来之不易的成绩。

　　走在路上，认识的人都惊叹我的变化，说我比以前瘦了好多好多，问我有什么妙方。末了，问我是不是在吃减肥药，我得意地告诉她们是喝茶减肥的，她们是听了糊里糊涂的，觉得更加不可思议，而对我的所为表示出同情和不可理解。而最有意思的是，前天下午和同事到邮局付电话费，一个比较帅气的男人，从门外走进门内一直看我的背影。我一点也没有觉到，等那人走了后，同事告诉我，说他根本就不看她，而是一直看着我。原来我瘦酷后的体形变好看了。她说瘦了还真是好。

　　现在衣服和裤子穿在身上，松松垮垮的，看来要去买新衣服了。起初本想两套瘦酷就能达到我预期的目标。因为第一套的瘦酷效果还不错，但第二套，因为自己犯规的原因，再加上瘦酷本身对身体已经适应了，效果打了折扣。所以，想要自己再美丽点，那只好再继续瘦酷下去，成功的终点还在河的对岸等着我。龟兔赛跑还没结束，我还不能做那只兔子，以为胜利早就是自己的而安然睡觉，到最后落得个失败的下场，那是我不能接受的，而那样的打击比什么都要大。

    现在，我的身材一天比一天好，身边的朋友也同我一样，抱着茶缸子不放。女人嘛，都想减肥，现在再也不用饿肚子了，感觉到世界有茶真美好! 

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   作者：葛冬梅

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