五款自制减肥茶 消暑消脂

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　　夏季最好就是多喝茶，而对于要减肥的mm来说，自制减肥茶是最好最有效的减肥方法，一起跟着小编来diy消暑又消脂的减肥茶吧。

　　消腹茶——西瓜皮决明子饮

　　材料：西瓜皮150克、决明子20g

　　做法：小火，4碗水煎成1碗水，去渣，冰镇（放凉）饮用。
 
　　吃法：上午下午各喝2次。

　　纤腿茶——香蕉皮玉米须饮

　　材料：香蕉皮40g玉米须40g

　　做法：小火，4碗水煎成1碗水，去渣，冰镇（放凉）饮用。

　　吃法：上午下午各喝2次。

   小脸茶——山楂葡萄叶饮

　　材料：山楂、葡萄叶、何首乌各10g

　　做法：小火，4碗水煎成1碗水，去渣，冰镇（放凉）饮用。

　　吃法：上午下午各喝2次。

    细腰茶——橘皮苹果饮

　　材料：橘皮10g、苹果250g、蜂蜜及柠檬片适量

　　做法：沸水中加生姜片泡10分钟后将上述材料加入，冰镇（放凉）饮用。

　　吃法：上午下午各喝2次。

窈窕淑女茶——荷叶橘皮饮

　　材料：荷叶20g、橘皮25g、蒲黄粉10g

　　做法：荷叶加橘皮在热水中浸泡10分钟后加入蒲黄粉，冰镇（放凉）饮用。

　　吃法：上午下午各喝2次。

  买茶推介:婺源长溪村在江西婺源西北部,从婺源驾车到赋春镇再过去2公里,就会看到有一条山路,那里有一个长溪村指示牌,这条山路11公里,行程约50分钟.到了村里,可以找当地茶农戴向阳,他是长溪村的村长，可以带你到茶农家去买茶品茶.或者,你也可以与他电话或网上联系.他在网上卖茶己有六年了，人民日报、新华社、农民日报多家中央省市媒体报道过他这个新型农民在网上卖茶和推介家乡旅游的事迹，去年获中央文明办“全国诚实守信道德模范”提名，在全国各地茶友中有良好的口碑。这位茶农电话是13755377598。

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